Спортивные секции в Пензе

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.

Уникальность клуба в том, что мы даем не просто уроки танцев, а создаем удивительную атмосферу праздника, легкости, восхищения.

Программа разработана Международной Федерацией Шейпинга и включает в себя:

Расчет Ваших личных идеальных параметров
Рекомендации по нагрузкам и питанию
Комплекс упражнений, исходя из вашего уровня тренированности и задач…

Вы знаете, что в Пензе есть танцы, которым можно научиться в любом возрасте, найти новых друзей, настоящие танцевальные вечеринки, и открыть для себя новый мир?
На уроках сальсы, бачаты, кизомбы, хастла, реггетона вы научитесь языку тела, взаимопониманию с любым партнером и партнершей, танец станет языком вашего общения…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Приглашаем милых женщин на занятия по йоге для беременных.

Позволит сделать тело гибким, сесть на все виды шпагатов, встать на мостик, подтянуть и укрепить мышцы.
Упражнения проходят на коврике и в гамаке. Гамак позволят сделать растяжение мышц менее болезненным и травматичным. Нестабильность гамака позволяет увеличить амплитуду движений, что усиливает эффект занятия.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.