Стретчинг в гамаке
Позволит сделать тело гибким, сесть на все виды шпагатов, встать на мостик, подтянуть и укрепить мышцы.
Упражнения проходят на коврике и в гамаке. Гамак позволят сделать растяжение мышц менее болезненным и травматичным. Нестабильность гамака позволяет увеличить амплитуду движений, что усиливает эффект занятия.
Другие секции в Пензе
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога Айенгара для взрослых и детей
Хатха-йога
Развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться…
Пенза, ул. Каляева, д. 7в, оф. 213
Показать телефон