Йога
Йога в гамаках, Классическая хатха-йога, Кундалини йога, Виньяса флоу йога, Женские практики, Вокальная йога
Другие секции в Пензе
Йога. Индивидуальные занятия
600
Если есть противопоказания для занятий в общей группе, особые требования к практике.
Стретчинг в гамаке
Позволит сделать тело гибким, сесть на все виды шпагатов, встать на мостик, подтянуть и укрепить мышцы.
Упражнения проходят на коврике и в гамаке. Гамак позволят сделать растяжение мышц менее…
Йога для всех желающих
Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры…