Интервальные тренеровки

150

Интервальные тренировки — это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок. Эти тренировки помогают трудиться на максимуме способностей и экономить время. Основным показателем нагрузки является пульс.

Пенза, Строителей пр-т, д. 174