Йога в Пензе (Пензенской области)



свернуть карту

список

Йога в гамаках

Йога в гамаках позволяет усилить практику, перевернутые позы помогают улучшить осанку, убрать боли в спине и шее, улучшить растяжку и самочувствие.

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ"

Пенза, ул. Куприна, д. 8
24.05.2017

Хатха-йога

Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение.

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ"

Пенза, ул. Куприна, д. 8
24.05.2017

Занятия для детей в гамаках

Детские занятия в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!
Польза от занятий:
- Тренируется вестибулярный аппарат;
- Силовые упражнения, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
- Специальные упражнения помогают развить гибкость, гамак помогает сделать это быстро и безболезненно;
- Прогибы и наклоны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
- Перевернутые позы способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга.
- Раскачивание в гамаке, полет над землей, кувырки и лазание дают ощущение веселья и счастья.
- Заканчивается занятие медленным покачиванием и мягким расслаблением, которые дадут полноценный отдых ребенку и приведут к уравновешиванию нервной системы.

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ"

Пенза, ул. Куприна, д. 8
24.05.2017

Детская йога (3-5 лет)

📌Йога для детей это:
-знакомство с возможностями тела,
-воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
-формирование правильной осанки,
-упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
-развитие координации и пластики движения тела,
-дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
-самомассаж,
-игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности,
-внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ"

Пенза, ул. Куприна, д. 8
24.05.2017

Занятия для детей в гамаке

    250

Детские занятия в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!
Польза от занятий:
- Тренируется вестибулярный аппарат;
- Силовые упражнения ,которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
- Специальные упражнения помогают развить гибкость, гамак помогает сделать это быстро и безболезненно;
- Прогибы и наклоны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
- Перевернутые позы способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга.
- Раскачивание в гамаке, полет над землей, кувырки и лазание дают ощущение веселья и счастья.
- Заканчивается занятие медленным покачиванием и мягким расслаблением, которые дадут полноценный отдых ребенку и приведут к уравновешиванию нервной системы.

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ" (филиал)

Пенза, пр-т Строителей, д. 90г
17.02.2017

Хатха-йога

    250

Развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение.

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ" (филиал)

Пенза, пр-т Строителей, д. 90г
17.02.2017

Аэростретчинг, стретчинг в гамаке

    300

Позволит сделать тело гибким, сесть на все виды шпагатов, встать на мостик, подтянуть и укрепить мышцы.
Упражнения проходят на коврике и в гамаке. Гамак позволят сделать растяжение мышц менее болезненным и травматичным. Нестабильность гамака позволяет увеличить амплитуду движений, что усиливает эффект занятия.

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ" (филиал)

Пенза, пр-т Строителей, д. 90г
17.02.2017

Йога в гамаках, аэройога

    300

Гамак облегчает выполнение сложных элементов для новичков, а для продвинутых йогов помогает углубить практику. Помогает улучшить растяжка, избавиться от болей в спине, шее, улучшить кровообращение, укрепить все мышцы тела

Студия йоги и медитаций "5 СТИХИЙ" (филиал)

Пенза, пр-т Строителей, д. 90г
17.02.2017

Йога для беременных

    250

Приглашаем милых женщин на занятия по йоге для беременных.

Йога для беременных

Пенза, ул. Московская, д. 22
17.02.2017

Йога

Йога в гамаках, Классическая хатха-йога, Кундалини йога, Виньяса флоу йога, Женские практики, Вокальная йога

Студия йоги и развития "В облаках"

Пенза, ул. Карла Маркса, д. 16
17.11.2016

Детская игровая йога

    250

Занятия йогой для детей-дошкольников.

Детская игровая йога

Пенза, ул. Карла Маркса, д. 16
30.06.2016

Йога

Йога - групповые занятия, парная йога, индивидуальные занятия, йога для беременных, йога для детей

Йога-центр "Мой Мир"

Пенза, ул. Суворова, д. 167/2
04.12.2015

Йога

Аштанга-Йога Йога-Айенгара

Центр танца и фитнеса "Unidance" ТЦ Высшая Лига

Пенза, ул. Московская, д. 37
26.08.2015

Йога Айенгара для взрослых и детей

Культурно-развлекательный центр "Квадрат"

Пенза, пр-т Победы д. 124б
26.08.2015

Йога

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Спортивно-оздоровительный клуб "Стайер"

Пенза, ул. Суворова, д. 145а
26.08.2015

Йога

Центр "Йога Айенгара"

Пенза, ул. Каляева, д. 7
26.08.2015

Йога для всех желающих

Даосская, тай-цзи, багуа, цигун и африканская йога.

Дворец водного спорта "Сура"

Пенза, ул. Красная, д. 106
26.08.2015

Йога студия "Шанти Ом"

Единственная йога студия в г. Пензе. В студии работают самые лучшие преподаватели города, специалисты своего дела. В студии царит атмосфера покоя, гармонии и красоты.

Направления: хатха; кундалини; аштанга;

Личный тренер: да

Йога студия "Шанти Ом"

Пенза, ул. Московская, д. 22
26.08.2015

Хатха-йога

    250

Студия танца и йоги "Soho"

Пенза, Строителей пр-т, д. 174
25.08.2015

Йога. Индивидуальные занятия

    600

Если есть противопоказания для занятий в общей группе, особые требования к практике.

Студия танца и йоги "Soho"

Пенза, Строителей пр-т, д. 174
25.08.2015

Учреждения (школы, клубы) в разделе йога, занятия йогой в Пензе (Пензенской области)

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Пензе (Пензенской области) из раздела Йога. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Йога

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

реклама

полезный сайт?
— расскажи друзьям!

вопросы и ответы по направлению "Йога"

последние вопросы

14.02.2013 18:48, Анна

Можно ли ваш каталог внести магазин

Можно ли ваш каталог внести магазин "Сила йоги" г. Ростов-на-Дону. Если да, то как?

читать ответы задать вопрос


Залы для занятий йогой - аренда