★Новые секцииААвтоспорт и мотоспорт3Активный отдых и экстрим1ББаскетбол17Бейсбол1Бильярд2Бокс11Борьба2Боулинг2ВВелоспорт3Водное поло3Волейбол27Восточные единоборства3ГГандбол1Гимнастика спортивная4Гимнастика художественная8Гребля1ДДартс1ИИнтеллектуальный спорт2ЙЙога24ККапоэйра1Конькобежный спорт2ЛЛегкая атлетика19Лыжный спорт14ММодельный спорт1ННастольный теннис19ППейнтбол3Плавание15Прыжки в воду5РРегби3Роликовый спорт1Рукопашный бой2ССамбо9Силовой спорт3Синхронное плавание2Смешанные боевые единоборства (MMA)5Спортивный туризм и ориентирование2Стрелковый спорт7ТТанцы44Теннис8Триатлон2ФФехтование1Фигурное катание6Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол33ХХоккей6
Силовой спорт для детей в Пензе
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Пензе
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.